■服装と持ち物
・アルパインウェア（防水透湿性素材の雨具、スキーウェア）など
・アンダーシャツ、アンダータイツ（乾きが早く暖かいもの）
・防寒着（フリースなど暖かく脱いだり着たりしやすいもの）
・帽子（防寒用の暖かいもの）
・マフラーorネックウォーマー
・手袋（休憩中：スキー用などの暖かいもの、雪を触るなど作業中：化繊の手袋の上に作業用のゴム手袋）
・暖かい靴下（長くつを履いた場合、足元から冷えます。）
・サングラスorゴーグル（太陽から降り注ぐ光と雪から照り返しの光が強いため）
・日焼け止め、リップクリーム、カイロなど
・保温できる水筒
・カセットガスコンロをお持ちいただくと、ごはんなどが作りやすいのでおすすめです。
寒いときは体感－7℃ほどになり寒いですのでしっかり寒さ対策をしましょう。